Uncategorized

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

Buat para wanita tentu tidak asing lagi dengan yang namanya lidah buaya karena biasanya lidah buaya dimanfaatkan untuk kecantikan sebagai masker rambut ataupun masker wajah. Tanaman satu ini juga memiliki banyak manfaat jika kita membuatnya sebagai minuman dan dikonsumsi secara langsung. Oleh karena itu jus lidah buaya menjadi salah satu alternatif minuman yang tidak hanya untuk menghilangkan dahaga tetapi bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga. Tanaman lidah buaya juga sangat mudah untuk ditemukan karena biasanya setiap orang menanamnya untuk berbagai keperluan, karena sudah tahu banyak manfaat lidah buaya yang dapat diambil dari tanaman ini.

Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan :

  1. Menjaga kesehatan pencernaan

Lidah buaya mengandung enzim yang membantu proses pemecahan gula dan lemak agar sistem pencernaaan dapat berjalan dengan lancar. Jika sistem pencernaan anda lancar, maka semua nutrisi dari makanan bisa diserap dengan maksimal dan anda akan mendapat manfaatnya.

Selain itu jus lidah buaya bermanfaat juga untuk membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus.

  • Mengendalikan kadar gula darah

Jus lidah buaya dipercaya dapat membantu mengendalikan kadar gula darah pada orang dengan prediabetes dan diabetes tipe 2.

Para ahli mengungkapkan bahwa ekstrak tanaman ini mampu menyerap gula yang baru saja dicerna di dalam tubuh. Dengan demikian anda bisa meminum jus lidah buaya sebagai perawatan yang alami untuk menjaga kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil.

  • Bantu atasi radang gusi

Ada beberapa peneliti yang berasal dari Universitas Hasanuddin, Makasar mengungkapkan banwa obat kumur yang berbahan dari jus lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi. Khususnya setelah melakukan perwatan untuk menghilangkan plak. Dari hasil penelitian yang dapat disimpulkan bahwa para orang yang menggunakan obat kumur yang terbuat dari jus lidah buaya cenderung mengalami radang gusi yang lebih ringan dibandingkan yang tidak berkumur dengan lidah buaya. Sifat antibakteri dan antimikrobalah yang berperan dalam lidah buaya ini.

  • Menjaga kesehatan kulit

Tanaman lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang kaya akan antioksidan. Antioksidan sendiri dapat membantu melindungi kulit dari bahaya dari radikal bebas yang dapat membuat tampilan kulit menjadi lebih kusam atau terlihat lebih tua. Selain itu kandungan yang terdapat di dalam lidah buaya juga sudah terbukti mampu melindungi kulit dari paparan sinal Ultraviolet (UV). Oleh karena itu tanaman lidah buaya bisa membantu kulit dari kerusakan sinar UV dan mencegah gais-garis halus pada wajah serta menyamarkan kerutan. Ternyata lidah buaya juga mampu membantu mengurangi peradangan pada kulit yang sedang berjerawat.

  • Mengatasi sembelit

Ternyata saat kita mengkonsumsi jus lidah buaya sangat baik untuk mengatasi sembelit. Sebuah penelitian berhasil menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat meningkatkan kadar air didalam usu. Jika kadar air meningkat maka anda akan merasakan gerakan mendorong pada usus (peristaltik) sehingga BAB anda akan teratur dan normal kembali.

  • Menyembuhkan luka

Lidah buaya memiliki sifat antivirus dan anti inflamasi yang dapat mempercepat penyembuhan dan dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh luka basah atau luka dimulut. Kandungan yang terdapat di dalam lidah buaya diantaranya adalah asam amino, vitamin B1, Vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C. Salah satu manfaat dari vitamin B6 adalah bertindak sebagai pengobatan rasa sakit alami dan menciptakan antibodi yang digunakan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh.